13 março 2015

Receita de panqueca saudável de banana

Oie amoras!!!

Hoje eu vou ensinar vocês a fazer uma panqueca super saudável para o café da manhã... vocês vão amar!!! Eu aprendi com a fofa da Paty, do blog Temperos pra Vida... Ela faz cada coisa gostosa e posta tudo no instagram dela, só pra gente morrer de vontade!!! kkk 

Dá só uma bisoiada nisto aí...

A panqueca super saudável da Paty é muito simples de fazer (mesmo assim a pessoa aqui errou várias vezes!!! kkk) Vamos anotar? Corre e pega papel e caneta, ou tablet, tanto faz...

Ingredientes
01 banana (eu já fiz com nanica e maçã)
01 ovo
Mel e canela a gosto

Como que faz?
Super simples. Amasse a banana com garfo, bem amassada. Adicione o ovo e bata a massa até ficar homogenia. Adicione o mel (eu coloquei uma colher) e bata. Agora é só fritar numa frigideira anti aderente com um fio de azeite. Coloque a massa e tampe. Espere ela ficar cheia de furinho e está pronta! Espalhe a canela e sirva-se!!! Delícia né???

O  máximo que eu consegui da panqueca da Paty foi isto aí... Por favor contenham-se e não riam muito porque a mulher aqui não é prendada na cozinha... Fui!!!

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